老师讲解内容

学生们认真创作

七年级学生作品展示

八年级学生作品

5月26日，郑州八中举行心理健康主题手抄报创作活动展。此次活动面向七、八年级全体学生，让同学们以画笔为媒、以色彩为语，描绘心灵色彩，倾诉成长心声。

“5·25”谐音“我爱我”，寓意关爱自我、接纳自我、拥抱自我，是青少年心理健康教育的重要契机。初中阶段是学生身心发展的关键时期，学业压力、人际交往、情绪调节等问题时常困扰着青春期学子。为引导七、八年级学生正确认识心理健康，学会疏导情绪、接纳不完美的自己，郑州八中心理活动中心精心策划本次手抄报创作活动，将心理健康知识与艺术创作相结合，打破传统说教式教育模式，让心理教育更具温度、更接地气。

活动启动以来，七、八年级学子们踊跃投身创作，精心构思、用心绘制，将自己对心理健康的理解、对青春成长的感悟融入方寸画卷之中。创作过程中，同学们主动查阅心理健康知识，梳理情绪调节、人际交往、自我接纳、压力缓解等实用心理技巧，在创作中学习、在思考中成长。最终，同学们呈现的作品内容丰富、角度多元，有的聚焦情绪管理，分享缓解焦虑、调节心态的小方法；有的围绕自我接纳，书写正视不足、热爱自己的成长感悟；有的普及心理健康常识，传递积极乐观的生活态度；还有的聚焦同伴交往，诠释温暖相处的真谛。

此次手抄报创作活动，为七、八年级学生搭建了表达自我、释放情绪的优质平台。相较于传统的心理课堂，手绘创作的形式更加轻松鲜活，让学生在沉浸式创作中舒缓身心压力，梳理成长情绪，潜移默化地掌握心理健康知识，提升自我心理调适能力。同时，班级创作、相互欣赏的氛围，也让同学们学会倾听自我、理解他人，进一步增强了自信自爱、积极向上的心理品质。

长期以来，郑州八中高度重视学生心理健康教育工作，始终将心理健康教育融入日常育人全过程，常态化开展心理课堂、主题班会、心理讲座、团体辅导等多元化活动，构建全方位、常态化的心理健康育人体系。本次5·25心理健康手抄报活动，是郑州八中心理健康月系列活动的重要组成部分，有效拓宽了心理健康教育的覆盖面，让心理健康知识走进班级、走进学生心中。