暖场游戏：丢手绢

用心倾听活动规则

心有千千结活动现场

这是一个团结、幸福的圈

凭借团结的力量走向成功

集体挑战后的喜悦

　　初中生正处于“疾风暴雨”式的青春期，在学习和生活中，会遇到很多困扰自己的“结”——可能是和朋友之间出现的矛盾、可能是学习中遇到的障碍。面对这些“结”，应该怎样应对和处理呢？为引导同学们积极面对，通过集体的力量来解开困扰自己的“结”，培养积极向上的健康心态、乐观向上的心理品质，促进其身心和谐发展，4月15日—16日，郑州八中新校区组织2026届开展“心有千千结，团结竟自开”心理团辅活动。

　　团辅开始前，师生一起进行暖场游戏：丢手绢、几元几角。在老师的引领下，大家全情投入到游戏中。与同伴们相互合作时的愉悦，共同克服困难取得成功的欢喜，以及参与游戏体验过程中的兴奋洋溢在每个孩子的脸上。

　　随后，郑州八中新校区教学负责人孟光明娓娓道来，向大家讲解活动规则：每10名同学自由结合，组成一个小组，组员手拉手形成一个圆圈，每个人面向圆圈中心向内移动。大家走到圆圈中心后，伸出一只手拉对面同学的手，另一只手拉其他同学的手。在拉手的过程中，不能拉相邻同学的手，必须拉不相邻同学的手，只能一只手拉一只手，两只手不能拉同一个同学；确保每个同学的手一对一握好，形成千千结，从这一刻开始，不能松手和换手；整组同学开始行动，在不松开手的情况下解开所有的结，形成一个大圆圈。

　　接下来，师生进行头脑风暴，围绕着“当你面对这个活动的第一反应是什么？”“在小组尝试时有没有遇到困难，是如何解决的？”“请回顾一下整个活动中的心理感受？”“你在团队的行动中处于什么样的状态？”等一系列话题进行交流分享。大家各抒己见，直抒胸臆：结之心态很关键，越是在关键的时刻越要冷静；结之角色要演好，不管是领导者还是执行者，都要明确责任；结之必然要认同，在集体中成长，必然有“结”，用心去解，用爱去解，用时间去解，万结皆可解；结之延伸要懂得，当自己和家人、同学、朋友之间出现结的时候，别放弃，一点点去尝试，一点点去化解，一点点去推进！

　　活动最后，孟光明送上教师寄语，她讲道：“每位同学都希望用自己最真诚的心去解开自己与他人所有的结，只是在解这个结的时候有太多的外界因素干扰了我们的思维。也许是我们年轻气盛，也许是我们固执倔强，也许是我们自我意识太强，有很多很多的也许……我相信，当有一天我们彻底抛弃了这么多的也许，也就是自我解开万结之结的那一刻！”