郑州市第一〇一中学开展心理委员培训会

学生发展中心王国威主任强调培训的重要性

学校编写的心理委员成长手册

学生听得很认真

　　为充分发挥心理委员领航作用，促进同辈互助，帮助学生拥有稳定和良好的情绪状态来度过这段“耐力跑”时段，12月12日下午，郑州市第一〇一中学中学学生发展中心开展心理委员培训会。学生发展中心主任王国威、高一、高二心理委员和心理社成员参加培训。

　　会上，王国威主任强调了心理委员的职责和重要性，他希望同学们在维护好自己心理健康的同时，及时关注班级动态，洞察班级危机信号，对于校园欺凌、不良行为、违规违纪等危机事件做到早发现、早报告、早干预，更大程度地守护校园安全。

　　心理教师张志丹进行了以“有效管理情绪”为主题的讲座。她从“什么是情绪、情绪对人的影响、如何管理情绪”几个方面，深入浅出地讲授了和情绪有关的心理学知识以及调整情绪的办法。她强调情绪是人类心理的重要组成部分，它像一把双刃剑，既能激发我们的斗志，也会让我们陷入困境。讲座中，张志丹老师分享了情绪管理的“stop”技术和情绪ABC理论，引导学生通过改变认知和行为来改变情绪。她鼓励心理委员在日常生活中多加练习，并将方法宣讲给其他同学。

　　通过此次培训，心理委员们不仅学到了专业知识和技能，还增强了自身的责任感和使命感。他们将成为学校心理健康教育工作的 “示范者” 、“传声员”，营造积极向上的校园心理健康氛围。