用心书写，送给未来的自己

学生闭目想象对话未来的感受

现在与未来对接，做好人生规划

分享自己的快乐能量果

　　为给学子搭建一个倾听自己内心声音、了解自己期望与需求的平台，引导学生回望2023，将快乐幸福的记忆珍藏，怀揣梦想和期许向未来启航，12月25日，郑州八中新校区开展“时光慢递、从心出发——写给未来自己”活动。

　　据悉，此项活动旨在通过放松想象等方式，使学生形成“未来的我”的形象，引导学生体会现在与未来之间的联系，激发努力的动机。其是根据心理学中叙事心理的理论，通过个人叙述的体验，重构过去、感知现在、期盼未来，以唤起内在的改变，从而达到自愈。

　　活动伊始，师生一起“走进”时光隧道，对话未来。郑州八中新校区教学负责人孟光明引导学生闭上双眼想象：当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着，走过一个个春夏秋冬；当年龄成为时间流逝的证据，当春华和秋实都成为历史之后，未来的你，读着从遥远的过去发来的信，是怎样的一种心情呢？大家纷纷回答：开心、喜悦、幸福、美好……

　　接下来，师生一起倾听歌曲《写给未来的自己》，品味其中的情感：未知的未来，平凡又盛大，要学会坚强、勇敢去碰撞，一次一次信仰有光，地老天荒，路过痛过快乐过，总有一天会晴空万里！

　　个人若是看不到未来，就掌握不住现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。随后，孟光明带领学生一起回望2023，盘点收获，回忆自己的满意时刻或开心时刻，用心绘制自己专属的能量树。

　　活动最后，伴随着舒缓的音乐，同学们尝试着将自己沉淀下来，回想从前、把握现在、展望未来，拿起笔，书写一封信，给未来的自己。有的坐在桌前奋笔疾书，脸上洋溢着幸福的笑意；有的边望向远方边冥思苦想，似乎有所期待又徘徊不定。

　　在谈及此次活动的意义时，孟光明感慨道：“同学们对话未来的自己，试想未来的自己在收到信件的刹那发生时空错位，让现在和过去重新连接，促使大家按下暂停键，冷静思考自己的未来，做好人生规划！相信自己，从心出发，我们终将活成我们想要的模样。”