放松操展示

集体跑操展示

热身操展示

太极拳展示

行进间足球展示

原地足球展示

为落实学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，丰富美育实践活动。2023年12月5日，郑州市商贸管理学校开展了“最美大课间”展示活动。

2023年12月5日上午，随着郑州市商贸管理学校体育教研组组长娄季秋老师的一声哨响，郑州市商贸管理学校三个年级的学生伴随着欢快紧凑的跑步音乐，踏着整齐的步伐，开始“最美大课间”展示活动。

本次展示活动共分为五个部分。第一部分“集体跑操”。集体跑操为郑州市商贸管理学校常规德育四张名片之一，是郑州市商贸管理学校德育工作常规开展的一项集体活动。第二部分“热身操”。热身操目的是充分活动学生身体各关节部位和大小肌群，预防运动损伤发生。第三部分“二十四简化太极拳”。二十四式简化太极拳是郑州市商贸管理学校生活德育三大技能之一，开展二十四式简化太极拳，真正为学生赋志、赋智、赋能，为学生终身发展奠基。第四部分“足球”。郑州市商贸管理学校足球队是首个代表中职学校参加郑州市“市长杯”的学校，目前郑州市商贸管理学校正在积极申报全国足球特色示范校，学校足球文化浓郁深厚。第五部分“放松操”。在音乐《芒种》的引导下进行放松练习，缓解肌肉紧张程度，拉伸韧带，达到整理放松，调整身心状态的目的。

据悉，本次郑州市商贸管理学校“最美大课间”展示活动不仅是对学生的身体素质进行锻炼，也是对学生的心理素质和意志品质的磨练，更重要的是打造充满朝气、阳光、青春的校园体育氛围，使学生在和谐、充满生机的氛围中健康成长，同时教师的参与也加强了学生和教师之间的联习，加强了班级之间的凝聚力，力求让学生在愉快、欢乐的体育活动氛围中进行锻炼。