郑州市第十四高级中学举办近视防控讲座

郑州市第二人民医院眼科专家李彩红进行专题讲座

讲座现场

2024年11月14日，一场意义非凡的近视防控讲座在郑州市第十四高级中学演播厅火热开展，吸引了众多关注视力健康的教职工、学生参与。

讲座现场，郑州市第二人民医院眼科专家李彩红作为主讲嘉宾，通过生动形象的PPT展示、通俗易懂的讲解，向大家深入剖析了近视形成的原因。从长时间近距离用眼、过度使用电子设备，到缺乏户外活动等多方面因素，都进行详细解读，让大家对近视有了更全面的认知。

同时，李彩红还着重介绍了一系列实用的近视防控方法。比如保持正确读写姿势，坚持每天不少于两小时的户外活动，遵循“20-20-20”护眼法则（即每看20分钟近处，要眺望20英尺外的地方20秒）等，并现场示范了简单的护眼操，鼓励大家日常勤加练习。

在互动环节，大家纷纷就自己关心的视力问题积极提问，诸如“吃什么对眼睛好”“戴眼镜后度数还会不会快速增长”等，李彩红都一一耐心解答，现场气氛十分热烈。

此次近视防控讲座的举办，不仅普及了近视防控的科学知识，提升了大家对保护视力重要性的认识，更为营造良好的护眼环境、守护大家的清晰“视界”起到了积极推动作用。众多师生表示，收获满满，今后会将所学运用到日常生活中，用心呵护眼睛健康。