郑州18中举行健康教育进校园活动

“老师，我感冒了，帮我看看吧。”“老师，最近我总是觉得身体不舒服，您看看我有什么疾病吗？”……11月12日下午，郑州18中高一（1）班的课堂上，气氛异常热烈。

这是学校举行的健康进校园活动，旨在丰富学校健康教育资源，提升学生健康素养，由郑州市教育科学规划与评估中心中小学卫生保健站安排河南省中医药大学教授包海燕走进郑州18中校园，弘扬中医国粹，传授“中医药预防感冒小妙招”。

包海燕运用中医基础理论知识解读感冒，“外感风邪、六淫之邪、时行毒邪”等这些中医专用词汇首次映入大家的眼帘，使学生们感到既陌生又好奇，同时也勾起了学生们对中医的学习热情。包海燕幽默风趣的教学风格，让学生们在欢快的学习氛围中认识了普通感冒与流感的区别以及感冒的危害，明白感冒如不及时治疗，有可能导致肺炎、心肌炎、脑（膜）炎。最后，同学们一致认为“防胜于治”。包海燕在传授防治小妙招时，学生们个个聚精会神，目不转睛，生怕错过重要知识点。最终，同学们在“扶正祛邪、明辨寒热、慎选药，以及单方验方中”结束了本次讲座。

本次讲座，旨在运用中医的理论基础，引导学生们顺应自然、尊重自然。通过食饮有节（吃出健康）、劳逸有度（科学作息）、适度运动（动静合宜），达到强身健体的目的，同时培养良好情绪和控制情绪的能力。