郑州市经济贸易学校东校区开展“中医药预防感冒有妙招”专题讲座

郑州市经济贸易学校西校区开展“食品安全”专题讲座

河南省中医院王娅丽医生讲解防治感冒妙招

给同学们分享代茶饮

郑州大学公共卫生学院营养与卫生学教研室刘欣欣老师讲解食品安全的定义

11月1日，为提高学生的健康和食品安全意识，郑州市经济贸易学校在东校区和西校区分别举办《中医药预防感冒有妙招》和《食品安全常识》专题讲座，吸引许多学生的积极参与。

在《中医药预防感冒有妙招》的专题讲座上，来自河南省中医院医生王娅丽详细解释如何通过中医理论分辨寒与热。她表示，感冒症状中的“寒症”和“热症”可以通过不同的中草药治疗来缓解。例如，当人感冒出现寒症状时，中医建议饮用姜汤，这可以有效地驱散体内寒气。此外，还讨论了中医药在预防和治疗感冒方面的独特妙招，包括采用黄芪补气、枸杞子养肝、桂枝汤解表等方法。同时，王娅丽强调了关键时刻及时就医的重要性，特别是在高烧、呼吸困难等严重症状出现时，应该立即就医以避免病情恶化。最后，提醒同学们未病先防，鼓励他们养成良好的生活习惯、保持良好的心态和充足的休息，以保持充足的抵抗力和预防感冒。

与此同时，在《食品安全常识》的专题讲座上，郑州大学公共卫生学院营养与卫生学教研室刘欣欣老师深入介绍食品安全问题以及预防措施。在讲座中，她强调了食品污染对人体健康的严重威胁，并提醒同学们警惕购买不可靠来源的食品。专家们详细解释食品污染的类型，为避免污染物摄入体内，还推荐一系列预防措施，如清洗食品、烹饪熟食、避免食品受到二次污染等。刘欣欣建议同学们尽量选择天然、未经加工的食物，培养健康的饮食习惯，以增强身体抵抗力和预防潜在食品问题。

此次系列专题讲座是学校健康教育的一部分，旨在向学生宣传健康生活和饮食知识，提高健康和安全意识。学生们表示，这次专题讲座增进了他们对健康和食品安全的了解，愿意把所学知识运用到日常生活中，使他们的生活更加健康和可持续。学校未来将继续开展更多的讲座和交流活动，使师生们能够更深入地了解“健康饮食，科学生活”的理念，为创建一个更加健康、安全的校园贡献力量。