郑州市财贸学校举办学生心理健康讲座

郑州大学第五附属医院精神卫生科医生裴丽粉为同学们分析心理问题

精彩讲座迎来同学们热烈的掌声

为进一步提升学生心理健康意识，促进学生健康成长，郑州市财贸学校于10月9日邀请郑州大学第五附属医院精神卫生科医生裴丽粉，为同学们带来一场心理健康教育讲座。

讲座伊始，裴丽粉首先向学生们阐述了心理健康的定义及其重要性。她表示，心理健康不仅关乎个人的情绪稳定与幸福感，更对个人的学习和生活产生深远影响。随后，裴丽粉结合青春期学生的生理和心理特点，分析了青春期常见的心理问题，如情绪波动、自卑感、社交恐惧等，并强调了这些问题如果不及时干预，可能会对学生的身心健康造成长期损害。

针对青春期心理问题，裴丽粉提出一系列应对措施。她建议学生们要学会自我认知，了解自己的情绪变化和需求；积极寻求帮助，无论是来自家人、朋友还是专业人士；同时，培养健康的兴趣爱好，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力，提升自我调适能力。此外，裴丽粉还鼓励学生们要学会感恩和分享，通过与他人建立积极的关系，增加自己的社交网络。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，并表示：“裴医生的讲座让我对心理健康有了更深入的了解，也让我学会了如何更好地应对青春期的心理困扰。我会将今天学到的知识运用到实际生活中，努力保持心理健康。”