领队吴敏芳教练介绍太极拳相关知识

精彩展示

认真跟学

精彩处掌声不断

耐心指导

　　9月29日上午，2019年郑州市优秀社会体育指导员“走基层　送健康”志愿队一行十人，在领队吴敏芳教练的带领下走进郑州市五十一中学。

　　吴敏芳老师先给同学们简单介绍了太极拳的相关知识：太极拳，国家级非物质文化遗产， 是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的一种内外兼修的中国传统拳术。接着体育指导员们为郑州51中师生展示了国粹太极拳的“八法五步十三式”， 起手推掌间行云流水的气势，令现场同学们掌声不断。

　　体育指导员们还现场手把手教授同学们“五步拳”。据讲解，“五步拳”简单易学，随时随地可以做，还可以改善老师和同学们伏案久坐引起的身体不适状态；指导员们耐心地给现场师生讲解动作的特点及要领，一招一式地教授、指正，活动现场教学默契，气氛热烈；孩子们兴奋地说：回家还要把这套拳教给自己的爸爸、妈妈，让他们也锻炼好身体。

　　这次活动，既能让师生强身健体，又丰富了学生的校园生活，同时令国粹太极拳的精神和文化得以传承，这样深受师生喜爱的活动，必将进一步推动我校体育运动广泛深入的开展。