郑平老师为大家讲解学习金字塔实验

郑平老师与同学们进行分享互动

讲座现场

在场师生认真参与本次活动

为切实做好高一新生初高中衔接的心理健康教育工作，8月21日晚上7点，郑州18中学心理辅导中心举行初高中衔接心理讲座。全体高一新生、高一年级班主任及部分教师共计600余人参与了本次活动。

本次讲座由学校心理辅导中心教师郑平主讲。她从高中常见的心理现象以及如何应对、什么是心理健康、走进学校心理辅导中心、心理书籍及电影推介四个方面进行分享。

讲座伊始，郑平先带大家进行了热身游戏“手指抓逃”，受到了广大学生的热烈欢迎，报告厅中传出阵阵欢声笑语。她引导同学们通过游戏去感受紧张、期待、专注，也印证了同学们初入高中的种种心理感受。随后，她通过让同学们复盘初中三年最大的收获和遗憾，展望高中三年的期待与担忧来思考高中三年应该如何度过。

讲座中，郑平通过一个简单的双手交叉游戏让同学们感受为什么会产生不适应。关于如何调整，她首先向同学们展示了上一届毕业生的高中三年总结及对学弟学妹们的建议，帮助同学们从同龄人的角度去全面的认识高中生活，随后分享了乔哈里视窗、四象限时间管理法则、具身认知、学习金字塔等心理学知识，帮助同学们在自我认知、时间管理、情绪调节、学会学习等方面进行自我调适。

本次讲座，郑平老师向同学们展示了郑州18中的心理辅导中心的全貌以及丰富多彩的活动，通过什么是心理健康引导学生正确的认识心理健康，树立心理健康意识，努力提升自己的心理素质。讲座最后，她还向同学们推荐了心理书籍及电影。整场讲座持续了一个小时，受到同学们的热烈欢迎。

据悉，学校心理辅导中心现有专职心理教师2名，每年开展各类讲座10余场，接待个体咨询200余例。同时设有心理信箱、心理社团、心理辅导中心开放日，全方位多角度地为师生的心理健康保驾护航。本次启航训练营活动中，学校各科骨干教师分别进行主题讲座，引导学生顺利开启精彩的高中生活。