心理剧“一颗薄荷糖”剧照

撕掉标签，给予温暖的拥抱

同学们认真观看大学专业职业介绍

“为自己撑把伞”作品展示

“时光邮局”寻找写给自己的信

五月，春风和煦，青春似火。为培养学生积极的心态，呼吁同学们关注自己的心理健康和心灵成长，营造重视心理健康的良好氛围，郑州市实验高中从5月8日-5月31日开展了为期两周的心理健康系列活动。本次活动以“心向阳生 筑梦青春”为主题，聚焦学生生命成长，活动形式多样，吸引了广大学生的积极参与，现场气氛热烈。

心向阳生 幸福启航

提前谋划，充分准备。5月8日，在升旗仪式上，年级长关若飞老师做了2023年心理健康月启动仪式讲话。本次活动的主题为《心向阳生 筑梦青春》，希望同学们以心理健康月为契机，在活动中学会关注自己的内心，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中的美。爱自己、爱别人、爱社会，心向阳光，健康成长。

“剧”焦心灵 “愈”见成长

5月25日上午，郑州市中小学“5·25”心理健康教育活动周启动仪式暨心理健康教育成果展示活动在金水区艺术小学举行，市实验高中作为高中组代表演出心理剧“一颗薄荷糖”。精心的舞台设计、生动的语言和形象的表演，将一些学生的烦恼和困惑、被温暖直至治愈的心理过程，展现得淋漓尽致。作品蕴含着学生自己的思考与成长，使在场师生心灵收到震撼，产生了情感共鸣，收获了经久不息的掌声。

巧手绘心 温暖你我

实高版治愈系心理漫画征集活动火热开展。同学们化内心为笔，勾勒青春成长印记，以漫画为途，贯通心灵沟通桥梁。作品或率真抒怀，或感恩陪伴，或期许未来……总有那样一个瞬间，直抵人心，温暖治愈。

心育课堂 引领成长

积极心态、正向思维可以帮助养成调节自我情绪的习惯，提升情绪掌控能力，成为更好的自己。在5月份心理健康月，不仅心理课堂围绕积极心态的培养，引领学生以正向眼光发现并感知生活中真实存在的美好与快乐，班会课也以“心向阳生 筑梦青春”为主题，引导学生接纳自我，积极前行，为梦想做准备，走无悔青春之路。

多彩活动 为心赋能

5月31日，心理健康中心带领倾心社学生成员在学校南广场进行了丰富多彩的心理活动。“撕掉标签 做不被定义的你”，鼓励学生撕掉负面标签，获得温暖大白的拥抱，收获前进的力量。“为自己撑把伞”，成长路上总有风雨，绘制心灵雨伞，当风雨来临时，心中的力量支撑我们前行。“时光邮局”，将2年前还在高一的信送给高三的自己，感受成长的脚步，抓住当下。“疯狂动物城”，从性格出发，找到自己的性格类型和适合的职业领域，规划未来。“梦在前方——大学专业介绍”，分类介绍大学不同专业，为高考志愿填报助力。

立足当下，郑州市实验高中“心理健康月”系列活动丰富多彩，学生参与度高，活动氛围浓厚，获得了师生一致好评。放眼未来，心理健康教育工作任重而道远，学校将继续把心育放在心上、扛在肩上、抓在手上，探索出有趣有效的心育之路，为学生健康成长筑起一道心理健康安全“防护网”。