朱培红老师为全体教师作了“如何让自己的内心强大起来”的专题讲座

努力让自己开心起来

分析自己所处的心理阶段

和教师一起互动

　　4月2日，荥阳市第六小学邀请荥阳市教育系统心理咨询中心首席教师——朱培红老师为全体教师作了“如何让自己的内心强大起来”的专题讲座。

　　朱老师以《我心阳光 带你飞翔》为题的讲座，就人生的意义、目标、健康、快乐等方面进行阐述，让老师们在轻松愉快的交流和沟通中度过了快乐的时光。她以师德为切入点，深入浅出的讲述了师德的含义及师德与心理的密切关系。她从一个个鲜明的实例入手，分析解剖，让全体教师明确我是谁？我的人生意义何为？我有怎样的人生？我应该如何做？会不会做？做什么？有没有做？……让老师们进一步了解情绪的变化与工作的关系，并学会如何管理消极情绪，培养积极情绪。整个讲座过程，老师们听得非常专注，会场上不时发出会心的笑声。朱老师以生动的案例分析，层层递进帮助教师打开关注心理健康的视角，用科学理论帮助自己或需要帮助的人走出生活中的低谷。朱老师柔声细语的讲座，营造了积极关爱心理健康的氛围，促进了教师们进一步科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，受益匪浅。

　　荥阳六小十分重视提升教师职业幸福感，通过此次培训，让教师们掌握了调节情绪的方法，学会了调控情绪，调节压力，老师们对幸福工作和快乐生活有了新的认识。

　　讲座后，教师们也纷纷写下了自己的所感所想。培训活动的开展为教师们传递心理健康知识，更让教师们进一步认识自己“心理健康”，更好地让自己强大起来，为创设“成长乐园”校园育人环境不懈努力。