让记忆更轻松

游戏体验“指尖的惊喜”

学生踊跃发言

学生积极分享

现场实战练习

进入中学以后，学生会明显感觉课业负担重，学习压力大。而记忆力的好坏直接影响了他们的学习效果，因此，记忆力是提高学生学习成绩的重要因素。为提高学生的记忆力，培养记忆的兴趣和信心，3月22日下午，郑州市第十九中学心理教师谢晶晶在学校报告厅为全体七年级学生带来了一场主题为“让记忆变轻松”的专题心理讲座。

谢晶晶老师从游戏“指尖的惊喜”入手，激发学生对心理讲座的好奇心和学习热情。随后，通过主题活动“我来记数字”“我来记词语”，引导学生自主实践探究记忆方法，并交流分享。随后，谢老师因势顺导，将学生们的精彩发言加以分类、汇总和提炼，引导学生总结出了记忆的三大规律及相应记忆策略，即“艾宾浩斯遗忘曲线，记忆先快后慢，复习先密后疏；两头比中间容易记，把长材料分成若干段；有意义材料容易记忆，把无意义材料转化为有意义材料。”最后，谢老师对学生进行了实战记忆训练，让学生利用记忆规律，选择适合自身特点的记忆方法，切实感受科学记忆的轻松和高效。游戏导入、活动探究、体验分享、升华总结、实战训练，讲座内容充实、环环相扣，极具趣味性和实用性。学生积极参与、深刻体验、踊跃举手、认真分享，现场气氛异常活跃。讲座在同学们的掌声与期待中完满结束，从而也凸显出“让记忆变轻松”这个主题的重大实践价值。

面对“苦背苦学”仍是多数学生提高成绩的主要途径的现状，郑州十九中不断探索与创新，在开设班级心理校本课程的同时，将心理讲座常态化，力争通过科学、系统的指导，让学生学会快乐学习、高效学习。