河南省安全健康教育中心宣教处主任、健康管理师刘源做报告

老师们现场学习如何找胸部按压位置

海姆立克急救法

近日，郑州市财贸学校邀请河南省安全健康教育中心宣教处主任、健康管理师刘源在1号教学楼二楼旅游实训室开展主题为“共建共享 全民健康”的健康知识讲座。此次讲座由学校党总支副书记丁向群主持、全体教职工参加。

刘源知识渊博、讲解深入浅出、生动形象。本次讲座重点介绍了急救、海姆立克急救法和季节性传染病预防三个方面的内容。

在讲解紧急救护知识时，刘源强调时间就是生命，抓住心肺复苏的“黄金4分钟”尤为重要，亲自示范胸外按压、人工呼吸的动作要领和AED使用方法，简明扼要地总结心肺复苏的10个操作流程。刘源还用“剪刀石头布”的口诀快速有效帮助大家牢记海姆立克急救法的操作。

在讲座的最后，刘源提醒老师们在预防呼吸道传染病时要及时接种疫苗、勤洗手、常通风；在人群密集空气流通不畅的场所、乘坐交通工具时佩戴口罩；日常要均衡饮食、适量运动、充足休息、增强个人免疫力。

本次讲座中，老师们认真倾听，在刘源的带领下仔细学习每个动作要领，受益匪浅。本次讲座丰富了老师们的健康知识，增强了老师们健康和预防疾病意识，提升了老师们的自我健康管理能力，受到老师们一致好评。