王瑶教授做《缓解压力 健康生活》专题讲座

全体教师跟随教授做解压操

2月20日上午，开学伊始，为了让每位教职工都能以饱满的精神状态做好新学期的教育教学工作，郑州市商贸管理学校《缓解压力、健康生活 》专题讲座在学校报告厅举行，全体教职工参加活动。

讲座邀请河南大学教育学部心理学院教授、中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员、注册心理督导师王瑶教授授课。

讲座中，王瑶教授以“如何缓解教师的心理压力”为出发点，例举了当前疫情下教师面临的各种压力，通过故事阐述、案例分析教给大家如何面对压力，如何变压力为动力，如何及时调整自己的心态的方法和技巧。让大家明白了教师的精神状态不但直接影响教师的幸福指数，也间接影响着学生的情绪，教师不但要拥有善良的心灵，更要学会向学生传递温暖。

一直以来，郑州市商贸管理学校始终坚持关注教师成长，把教师心理健康发展作为工作重点之一，积极开展各类心理品质成长培训活动，切实提升教师职业的幸福感。为把学校打造成“学生自我成长的圆梦乐园，教师自我升华的温情港湾”而不懈努力。