郑州市第一〇七高级中学举行线上主题班会

做自己健康的第一责任人

进一步增强自我防护意识

时刻警惕，带好口罩

学生积极参与线上主题班会

学生认真了解当前政策

学生学习如何进行自我防护

近日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布的《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，涵盖了优化调整隔离方式、保障群众基本购药需求、进一步优化学校疫情防控工作等内容，引发舆论广泛关注和热议。为加强疫情防控教育，不断增强学生的个人防护意识，郑州市第一〇七高级中学于12月19日下午召开“做自己健康的第一责任人，我们一起行动”线上主题班会。

随着防疫措施的不断优化，生活方式也会有更多变化，师生要进一步增强自我防护意识，加强个人防护措施，当好自己健康的“第一责任人”，共同筑牢群防群控基础。班会上，班主任老师对做好个人防护做出了强调：想要当好自身健康第一责任人，就要养成出行佩戴口罩的良好习惯。特别是进入商场、超市、农贸市场、医院等公共场所，参加聚集性会议、活动，乘坐公交车、出租车等公共交通工具，或本人出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时，要全程规范佩戴口罩。

针对新冠病毒的新特征和当前及今后一段时间疫情防控的新形势，各班班主任解读专家意见，带给同学们一些新的认识和建议。随着病毒一代一代变异，目前感染后病变基本在上呼吸道，极少到肺；感染者大多是无症状及轻症，即使感染了，绝大多数人都是会在5-7天好转。感染了以后，大多数人可以居家隔离，要注意带N95口罩，尽量减少感染家人，隔一天用抗原测试，过几天试纸阴性就可以了。如果有特殊情况，比如发烧超过三天等严重症状，或有严重基础病，就要咨询医生，需要时立刻送院就医。

那么在自身的健康防护工作中具体有什么细节需要注意，老师给出了几点建议。自测抗原时要注意消毒、了解流程、操作得当等；在感染后，可进行居家治疗，家庭中需准备温度计（感染者专用）、医用外科口罩、N95口罩、消毒剂及带盖的垃圾桶等，还可以备些解热镇痛药和止咳药，治疗时要对症下药，注意剂量；感染康复后，即抗原或核酸检测结果转阴后，要对家庭环境进行消毒，如有外出需求要做好防护。

学生的安全和健康是学校和家长永远的期盼。在这样的新形势下，大家要并肩前行，加强家校合作。师生要做自己健康的第一责任人，保护好自己，也保护好自己身边的人。一起科学防护，以健康的身体和阳光的心态，积极学习、好好生活，奋力夺取学习生活“双胜利”！