郑州市科技工业学校举办“腰椎间盘突出症防治”知识讲座

郑州市中医院疼痛科主任李振开讲

老师们认真听讲

       由于教师长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，腰椎间盘突出成为困扰教师的常见职业疾病。为提高教职工对腰椎疾病的认识，增强教职工维护自身身心健康的意识和能力，11月28日，郑州市科技工业学校特邀请郑州市中医院疼痛科主任李振为全校教职工带来“腰椎间盘突出症防治”知识讲座，在冬日来临之时，为大家送上暖心“大礼包”。

       针对现代生活多用电脑、手机，教师伏案工作长，腰椎多发不适的情况，李振从什么是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的主要表现、病理病因、治疗方法、预防措施以及锻炼方法等方面，对腰椎间盘突出症的预防和诊治作了详实的介绍。特别是对大家平时行、坐、卧日常生活中要注意的行为规范进行说明，对已经患有腰椎间盘突出症的老师介绍了在治疗和饮食起居方面的注意事项，并介绍了简单易行的保健方法。

       随后，李振和教职工进行交流互动，对老师们提出的自己和家人在颈椎、腰椎方面的问题，都一一作了解答并提出建议。

       精彩的讲座结束，老师们报以热烈的掌声，纷纷表示通过本次讲座，提高了对腰椎间盘突出的认识，掌握了防治技巧。

       一直以来，学校工会把关爱教职工身心健康、提升教职工幸福指数作为中心工作来抓，通过定期组织教职工健康体检、举办健康知识讲座、开展丰富多彩的工会活动来确保教职工的身心健康，从而使大家全身心地投入到教育教学工作中去。

       本次健康知识讲座是学校工会实施的一项暖心工程，是学校坚持以人为本、关爱教职工的又一具体体现。学校工会下阶段将会邀请更多在养生、医疗健康等领域的专家入校，为教职工提供更有针对性、多元化的健康咨询服务，让这个冬天更加温暖。