河南省中医院、河南中医药大学第二附属医院专家姜素丽做讲座

同学们认真倾听讲座

姜素丽传授眼部穴位按摩手法

2024年11月5日，郑州航空港外国语高级中学携手河南省中医院、河南中医药大学第二附属医院，成功举办一场以“中医药预防近视”为主题的健康教育讲座。此次讲座旨在弘扬中医药文化，提升学生对近视防控的科学认知，共同守护青少年的视力健康。

本次讲座特别邀请了河南省中医院、河南中医药大学第二附属医院专家姜素丽担任主讲嘉宾。姜素丽以其深厚的中医药学术背景和丰富的临床经验，为高一、高二年级全体学生带来了一场精彩纷呈的知识盛宴。

讲座在姜素丽对河南省中医院及健康管理中心的介绍中拉开序幕。她强调了医院在中医药领域的深厚底蕴和卓越成就，为后续的讲座内容奠定了坚实的学术基础。

随后，姜素丽将讲座重点聚焦于中医药预防近视的核心议题。她通过生动的PPT展示和深入浅出的讲解，详细阐述了人眼的成像原理、近视的定义、成因及其在全球范围内的严峻形势。特别指出，我国青少年近视问题尤为突出，已成为影响青少年身心健康和未来发展的重大公共卫生问题。

针对这一严峻挑战，姜素丽深入剖析了中医药在预防近视方面的独特优势和悠久历史。她引经据典，从隋代巢元方的《诸病源候论》谈起，详细讲解了中医药通过调理脏腑功能、补益肝肾、益气养血等方法预防近视的科学原理。

在讲座的高潮部分，姜素丽详细介绍了一系列中医药预防近视的具体方法。她特别强调了户外活动的重要性，建议学生每天至少进行2小时以上的日间户外活动，以充分沐浴阳光，促进眼球健康发育。同时，她还提倡了“20-20-20法则”，引导学生科学用眼，缓解视疲劳。此外，姜素丽还就正确的读写姿势、科学使用电子产品、保持良好的用眼环境以及均衡饮食等方面给出了具体建议。

在既病防变方面，姜素丽介绍了中医药治疗近视的常用方法，如耳穴压豆、眼周穴位按摩等。她通过现场演示和互动教学，让学生亲身体验了这些中医适宜技术的操作方法和实际效果，进一步增强了学生对中医药防治近视的信心。

讲座尾声，姜素丽勉励在座的学生将所学知识应用到日常生活中，共同守护好自己和家人的视力健康。同学们纷纷表示受益匪浅，将积极采取有效措施保护好自己的眼睛。

此次中医药预防近视健康教育讲座的成功举办，不仅标志着郑州航空港外国语高级中学在青少年近视防控工作方面迈出了坚实的一步，也为广大学生提供了科学、有效的近视预防方法。学校将继续关注青少年健康问题，积极推广健康知识，加强与医疗机构的合作，共同探索更多有效的近视防控措施，为学生的视力健康保驾护航。