郑州人民医院南部院区眼科诊疗中心陈若凡医师到校开展近视防控健康科普讲座

学生们自觉排队向陈若凡医师咨询近视和眼疾问题

陈若凡医师耐心地解答学生咨询的问题

正值第12个全国近视防控宣传教育月，为普及科学用眼知识，增强学生爱眼护眼意识，9月22日，郑州市商贸管理学校联合郑医健康驿站，特邀郑州人民医院南部院区眼科诊疗中心陈若凡医师走进校园，为百余名学生带来了一场题为《牢记“六个一”，守护好视力》的近视防控健康科普讲座。

“目前我国儿童青少年近视率居高不下，平均每两名同学中就有一人视力不良。”讲座伊始，陈若凡医师便用一组触目惊心的数据，直击近视防控的紧迫性。他指出，近视不仅意味着要佩戴眼镜，更潜藏着眼底病变的风险，甚至直接影响未来升学专业选择及参军入伍等发展规划。因此，防控关口必须前移，做到“早发现、早干预”，守住清晰视力的底线。

讲座中，陈若凡医师深度解读了校园近视防控的“六个一”制度，这六个环节环环相扣，构建了从日常监测、行为干预到健康教育的全方位闭环管理体系，形成了一张严密的视力防护网。他特别提到，每班张贴符合国家标准的对数视力表，每月组织班级视力自测，每季度开展护眼科普活动，同学们要严格执行“20-20-20”法则，认真做眼保健操，规范电子产品使用，用自身行动践行课间“清空教室”行动，让科学防控融入校园生活的每一个时间节点。

理论讲解之后，讲座进入生动的实操环节。陈若凡医师邀请学生上台，现场学习标准对数视力表的正确使用方法。从“站姿端正、轻遮单眼”到“自上而下、半数达标”，他逐一示范，并纠正了“用力压住眼球”“刚跑完步立刻检测”“眯眼偷看”等常见误区。陈若凡医师还带领大家看懂视力检测结果，他提醒同学们，校园自测只能反映裸眼视力状况，不能代替医院的专业医学验光，确诊近视必须依靠医疗机构的权威检查。

讲座结束后，学生们意犹未尽，自觉排队向陈若凡医师咨询近视和眼疾相关问题。有的询问“长时间看电子屏幕后眼睛干涩怎么办”，有的关心“已经近视了还能不能恢复”，还有的咨询单眼近视合并散光的矫正问题。部分班级的健康委员，带着班级其他同学的问题向医生咨询，并认真记录。他们表示，将把学到的科学用眼知识带回班级，督促同学们规范做好眼保健操。

郑州市商贸管理学校将以此次“近视防控宣传教育月”为契机，持续落实“六个一”制度，将视力监测与眼保健操融入日常，筑牢校园视力健康防线。未来，学校将继续推动家校医携手，共同守护孩子们的清晰“视”界，让每一位学子都能拥有光明的未来。