体育组李雪老师对各节动作讲解分析

老师们练习“八段锦”

体育组王少宾老师现场指导射箭

老师们练习射箭

　　为了增强教职工身体素质，丰富课余生活，3月16日，郑州八中教工体育课闪亮登场！由于学校教职工每天工作紧张、讲课批改作业时间比较长，严重缺乏锻炼。学校特意为老师准备了强度不大，但是效果极佳并且趣味性很强的“八段锦”和“射箭”活动。

　　八段锦是一套独立而完整的健身功法，能起到培元补气、疏通经络、活血生津的作用。郑州八中也是希望通过八段锦的练习，调节教师的全身关节、肌肉和紧张情绪。体育组李雪老师通过对各节动作的讲解分析，带领参与教师配合意守、呼吸从容练习。

　　郑州八中“射箭馆”是学校素质教育的特色阵地之一，除了日常学生社团活动，还担负着“郑州八中射箭队”的训练，开馆几年来，成绩斐然，先后有学生参加省市比赛，获得二级运动员等荣誉称号。此次，为了让老师们更多地了解射箭运动，同时达到强身健体的目的，学校在每周的教工体育课上安排了射箭课。在体育组王少宾老师的现场指导下，老师们从站姿，到搭箭、拉弓、瞄准、脱弦等动作步骤，认真专注地进行练习，活动现场欢声笑语，精彩纷呈。

　　身体是革命的本钱，体育运动可以产生舒适和快感，同时达到调节情绪的作用。郑州八中工会一直以来贯彻“以教工为本，促学校发展”的方针，努力为教职工服务，共谋学校健康发展。