练习进行时

热身运动

热身运动

一对一指导

　　3月16日下午，在学校的支持下，郑州市第二高级中学高二年级教师瑜伽兴趣小组正式开课。活动于每周进行一次，瑜伽老师由高二年级生物教师郭柯柯担任，共31位任课教师加入该兴趣小组。

　　课上，瑜伽老师认真教学，根据教师的实际状况及时调整强度，并一对一指导纠正每位教师的动作，保证运动安全科学。教师们认真学习，跟随瑜伽教师做好每一个动作。刚开始训练，身体不可避免有一些酸痛，渐渐的，便会忘记酸痛，伴随着舒缓的音乐，瑜伽教师柔和的语调，教师们舒展自己的身体，同时也放松着自己的心灵。结束时，是身心舒泰的愉悦。

　　郑州市第二高级中学一直注重通过各种方式提高教师工作生活幸福感和身体素质，教师瑜伽兴趣小组就为教师提供了一个科学锻炼，提高身体素质的良好平台。教师们通过这一平台放松了身心，陶冶了情操。好身体助力好教学，相信在科学锻炼的加持下，教师教学工作必将进行得更加顺利。